Înot

Înotul este o activitate excelentă pentru sănătate, tonifiere și dezvoltare, care poate fi practicată de adulți și copii de toate vârstele. Printre beneficiile înotului se numără:

• Stimularea circulației 
• Menținerea echilibrului și a coordonării 
• Dezvoltarea puterii de concentrare și a atenției  
• Dezvoltarea stării de bine 
• Arderea caloriilor 
• Îmbunătățirea sistemului respirator 
• Tonifierea musculaturii 
• Accelerarea vindecării a diferite afecțiuni 

Cursurile de înot se adresează atât adulților, cât și copiilor și sunt oferite de antrenori experimentați.